ヨガとはサンスクリット語で「つながり」を意味します。
ベビーヨガではベビーとアイコンタクトをとり、大切に話しかけながら愛情たっぷりにしていきます。産後のママにとっては無理のない動きで体の歪みをとり、シェイプアップにも繋がります。また、ヨガを行うことで心が落ち着き、育児ストレスが緩和され赤ちゃんの繋がりを深めることができます。
産後のママが心身を見つめ直すことで「今の幸せ」に気づき、輝くことができます。
